Вверх страницы
Вниз страницы

Форум о социофобии

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум о социофобии » Первый шаг » Вся надежда была на мудрость, но..


Вся надежда была на мудрость, но..

Сообщений 1 страница 30 из 45

1

Мне 37 и я социофоб.
У меня полный социофобный набор: одинокая, отсутствие перспектив в работе, физические проявления, депрессия. И как бонус – тотальная безнадежность - раз уже в 37 я не переросла это все, значит это никогда не закончится.
В теории я просто мега раскованный, свободный человек, так как перечитала кучу тематической литературы, понимаю все про свои страхи, причины, механизмы, но как как только я оказываюсь, например, на корпоративе, да даже, если это день рождение у коллеги и нужно зайти за пиццей, где кто-то уже есть, или же там, где нужно проявить свою индивидуальность, да даже просто поддержать разговор, когда на тебя смотрит больше, чем один человек - все многочасовые настройки обнуляются и понеслась -  голос куда-то пропадает, пульс хреначит, руки некуда деть, какой-то постоянно нервный смешок, щеки горят, мозг начинает прокладывать пути побега. Ну и далее, как следствие, полное презрение к себе, прокручивание в голове вновь и вновь моменты своего позора - надо же посмаковать, добить себя.
Для меня 30-летние люди представляются дядями и тетями, которые меня постоянно оценивают, говорят ай-я-яй, ну-ка цыц, а я склоняю голову – они-то лучше знают, куда мне лезть в серьезные разговоры. Я еще и ко всему выгляжу на 20-25 лет, маленькая, худая. Я когда курю сигарету, рефлекторно прячу ее, потому что у меня страх, что ко мне подойдет «взрослый» и наругается, а мне 37, если че.
Про взаимоотношения с противоположным полом – там вообще дно. Как у классического социофоба, отношений у меня в принципе никогда и не  было. Я себя практически похоронила. Я не верю, что что-то изменится, да и кому нужен такой партнер, который в жизни делал только одно – боялся. О чем вообще с ним…
Поэтому, совет от старухи, ребята молодые, делайте все, чтобы вылезти из этого болота как можно раньше, так как есть вещи, которые в другом возрасте уже незачем будет делать – всему свое время, лучше бы его не упускать.
Хотя, кто я такая, чтобы давать советы – мой жизненный опыт даже сейчас не дает той мудрости, которая выбила бы всю эту дурь из головы. Правда теперь я все оправдываю тем, что это болезнь, и я не могу одним усилием мысли поменять в голове все процессы, которые строились годами.
Ладно, слезы высохли, можно идти спать в свою одинокую постель, а завтра снова позор по плану – должны поздравлять мужчин с 23 февраля, а это посиделки. Снова делать вид, что я вся в работе, что у меня что-то болит, что есть планы – у меня же ух какая насыщенная личная жизнь; и дальше по привычному маршруту.
Всем спокойной ночи – мы тоже ее заслуживаем!!!

2

Если ты думаешь, что здесь все школьники сидят, то ты сильно ошибаешься.. куча народу которым уже около 30, старше 35, около 40, 50 и старше, мелкие тут как раз не задерживаются.. им тут скучно)
Мне тоже 37. У тебя хотя бы работа есть нормальная, с нормальным графиком наверное, с выходными и отпусками, а я бессмертный пони  :D
Замужем была.. ну так себе опыт, не советую его повторять.
Лучше жить одной, чем жить с кем попало.. - золотые слова одного умного человека.

3

и мне 37. в общем готов повторить все написанное тобой,  исключение рост и пол  :rofl:  а так все так же  :'(

4

glubina написал(а):

Лучше жить одной, чем жить с кем попало.. - золотые слова одного умного человека.

глупые слова которые никогда не понимал. полное одиночество страшно.

5

glubina написал(а):

Замужем была.. ну так себе опыт, не советую его повторять.

Замужество ладно, к сожалению, у многих не складывается...а вот родительство... Этот опыт сложно недооценить. И пропустить возможность получения этого опыта тоже может стать фатальным для дальнейшей жизни. Как бы пошло и банально это не звучало, но часики реально тикают.

6

Funtik написал(а):

глупые слова которые никогда не понимал. полное одиночество страшно.

Т.е. ты готов жить с человеком, который тебя будет вынуждать страдать каждый день, испытывать душевные муки, только ради того, чтобы не быть одному?

7

keramogranit написал(а):

Замужество ладно, к сожалению, у многих не складывается...а вот родительство... Этот опыт сложно недооценить. И пропустить возможность получения этого опыта тоже может стать фатальным для дальнейшей жизни. Как бы пошло и банально это не звучало, но часики реально тикают.

Я счастлива от того, что у меня есть дети, я их очень люблю. Но хотеть детей просто потому что пора - не стоит. Дети должны жить в полноценной семье, где есть папа и мама, и в которой нормальные, здоровые отношения, без невротических завихрений.

Отредактировано glubina (20-02-2021 22:13:22)

8

glubina написал(а):

Мне тоже 37. У тебя хотя бы работа есть нормальная, с нормальным графиком наверное, с выходными и отпусками, а я бессмертный пони 

Я ушла с прошлой работы, где проработала 10 лет. Меня там даже в конце концов полюбили. Но, напялив корону, я подумала, что теперь-то я специалист, теперь-то я не та трусливая девчонка, и уволилась в никуда. Итог – год поисков, осознание, что никому-то я не нужна, что на нормальные должности у меня духу не хватает пробоваться. Теперь мной командуют 24-летние девочки, а я им бумажки сканирую и пытаюсь угодить. Злюсь на себя и улыбаюсь им – абсурд.

Что за пони такой?

9

Funtik написал(а):

и мне 37. в общем готов повторить все написанное тобой,  исключение рост и пол    а так все так же

Рост - это уже победа, уж поверь мне.

10

keramogranit написал(а):

Как бы пошло и банально это не звучало, но часики реально тикают.

Да, там кукушка охрипла уже.

11

Funtik написал(а):

глупые слова которые никогда не понимал. полное одиночество страшно.

Все ведь в сравнении. Так как мы живем в одиночестве все время, нам кажется, хоть бы кто-то дышал рядом, но если этот кто-то дышит на тебя огнем - выбор будет очевиден.

12

glubina написал(а):

Я счастлива от того, что у меня есть дети, я их очень люблю. Но хотеть детей просто потому что пора - не стоит. Дети должны жить в полноценной семье, где есть папа и мама, и в которой нормальные, здоровые отношения, без невротических завихрений.

У тебя еще и дети..
Сложно, наверное, им ведь энергия нужна, а у социофобов, как правило, она почти на нуле.

13

glubina написал(а):

Но хотеть детей просто потому что пора - не стоит.

Вообще лучше ничего не хотеть, тогда и разочаровываться будет нечему, все будет только удивлять и радовать. Жаль, что это невозможно(, нет такой кнопки. Все муки наши как раз и связаны с невозможностью совместить желаемое с возможным.

14

glubina написал(а):

Т.е. ты готов жить с человеком, который тебя будет вынуждать страдать каждый день, испытывать душевные муки, только ради того, чтобы не быть одному?

Честно не знаю, так как не пробывал😁. Чисто по наблюдению из жизни, многие пары по каким-то причинам недовольны друг другом но как то уживаются. Замечал, что безобидные шутки мужа раздражают  жену.  Такова жизнь как мне кажется :suspicious:

15

Старуха написал(а):

Все ведь в сравнении. Так как мы живем в одиночестве все время, нам кажется, хоть бы кто-то дышал рядом, но если этот кто-то дышит на тебя огнем - выбор будет очевиден.

Спорное утверждение😁 может наоборот захочется этот огонь потушить 8-)

16

Старуха вот про пони:
https://bugaga.ru/pozdravlenya/stihi/11 … rsiya.html

17

Старуха написал(а):

У тебя еще и дети..
Сложно, наверное, им ведь энергия нужна, а у социофобов, как правило, она почти на нуле.

Да, не просто, но я стараюсь и благодаря им держусь)

keramogranit написал(а):

Вообще лучше ничего не хотеть, тогда и разочаровываться будет нечему, все будет только удивлять и радовать. Жаль, что это невозможно(, нет такой кнопки. Все муки наши как раз и связаны с невозможностью совместить желаемое с возможным.

Не обижайся, пожалуйста, я это не для красного словца написала. С детьми сложно человеку, у которого проблемы с собой: депрессии, панические атаки, болезненная тревожность, ОКР, биполярка и все другие прелести социофобии. Я не говорю, что эти люди чем-то плохи и что они не достойны счастья. Нет, они как раз всего достойны, но дети требуют слишком многого, всего тебя они потребуют. Для того, чтобы стать родителем, прежде всего нужно подружиться со своей головой.

18

Funtik написал(а):

Честно не знаю, так как не пробывал😁. Чисто по наблюдению из жизни, многие пары по каким-то причинам недовольны друг другом но как то уживаются. Замечал, что безобидные шутки мужа раздражают  жену.  Такова жизнь как мне кажется

Ну если бы его шутки были бы настолько безобидны, то я бы не ушла в никуда с двумя детьми, думаю, нашла бы способ, чтобы примириться.

19

glubina написал(а):

Не обижайся, пожалуйста, я это не для красного словца написала. С детьми сложно человеку, у которого проблемы с собой: депрессии, панические атаки, болезненная тревожность, ОКР, биполярка и все другие прелести социофобии. Я не говорю, что эти люди чем-то плохи и что они не достойны счастья. Нет, они как раз всего достойны, но дети требуют слишком многого, всего тебя они потребуют. Для того, чтобы стать родителем, прежде всего нужно подружиться со своей головой.

Я с тобой согласна. Это ко всему можно отнести. "Прежде чем...".  Но блин, хотеть то от этого не перестаешь. Запихиваешь просто свое естество в неественное место и продолжаешь жить в "прежде чем", ещё сильнее протухая, а потом наступает "теперь уже поздно", и все запиханное вылезет наружу накроет с макушкой.

20

keramogranit написал(а):

Я с тобой согласна. Это ко всему можно отнести. "Прежде чем...".  Но блин, хотеть то от этого не перестаешь. Запихиваешь просто свое естество в неественное место и продолжаешь жить в "прежде чем", ещё сильнее протухая, а потом наступает "теперь уже поздно", и все запиханное вылезет наружу накроет с макушкой.

Я понимаю, как это горько осозновать, но это так.. :'(

21

glubina написал(а):

проблемы с собой: депрессии, панические атаки, болезненная тревожность, ОКР, биполярка и все другие прелести социофобии

Сразу видно, что человек в теме)) ... (очень жаль,правда, нам выпал такой опыт)

keramogranit написал(а):

Но блин, хотеть то от этого не перестаешь.

А вот у меня именно хотения никогда не было.
Печально, конечно, когда кто-то чувствует такую потребность (заботиться, отдавать/получать любовь, нежность, тепло), но она не реализуется

22

Джейн Доу написал(а):

заботиться, отдавать/получать любовь, нежность, тепло

Хотя, справедливости ради, никто из моих бездетных приятельниц не озвучивал такую мотивацию в разговорах о возможных детях

23

keramogranit написал(а):

Вообще лучше ничего не хотеть, тогда и разочаровываться будет нечему, все будет только удивлять и радовать. Жаль, что это невозможно(, нет такой кнопки. Все муки наши как раз и связаны с невозможностью совместить желаемое с возможным.

Хотеть-то можно, но не терять при это реальность. Объективности не хватает, перекос постоянный. В моменты подъема хочется верить, что все получится, что на этот раз я смогу, что я заряжена, что главное действовать, быть на позитиве и далее по списку. Но это иллюзия. Нельзя от одного разового настроя изменить свою жизнь, себя изменить. А на долгую и постоянную работу веры не хватает. Нет позитивного опыта.
А ещё смена настроения. Не знаю как у других, но у меня эти качели, от все прекрасно, до смысла никакого, сменяются с такой скоростью. Вот минуту назад, вроде ничего, можно жить, можно приспособиться, а сейчас - мы все умрем, ничего не хочу, закройте мне глаза.
Поэтому да, кнопка такая очень нужна, чтобы и принять себя, как есть, объективно, все свои слабые стороны, но при этом и не уничтожать дальше морально, мы же гнобим себя намного сильнее, чем люди вокруг.

24

Старуха написал(а):

Хотеть-то можно, но не терять при это реальность.

Опять же... Есть желания-желания (какой-нибудь айфон), а есть желания-потребности(партнёр, дети, безопасность, уважение). Вот последние не можно не хотеть в абсолютном большинстве случаев. Это неконтролируемые вещи, заложенные в нас фиг знает когда, фиг знает кем и фиг знает зачем. Игнорировать эти потребности нельзя, это основа здоровья нашей психики. Да просто не получится. С ними нужно что-то делать. Реализовывать, отрицать, смиряться и терпеть, кто как может их решает. Но часто эти решения малоэффективны и это просто становится ещё одним неврозом, поедающим тело и душу изнутри. Учитывая посыл темы, я посчитала упомянуть и детей. Потому что одиночество может и разрешиться каким-то чудесным образом даже на склоне лет, можно найти свое призвание, накопить или заработать деньги, а вот на детей даётся очень коротенький промежуток жизни и не только в биологическом смысле. Ещё и поэтому нужно приводить себя в порядок в более раннем возрасте. Можно очень долго и не осознавать эту потребность, а потом осознав, не смочь уже ничего сделать, а это крайне болезненно и может перечеркнуть все ранее выстраданное и пережитое.
Хотя в целом я не верю в то, что человека можно сдвинуть с мертвой точки, пугая тем, что он закончит свою жизнь в одиночестве и вероятно в муках с открытой дверью, а найдут его соседи только через месяц по запаху. Это же где-то там, далеко. Но раз тема зашла о сожалениях, то почему бы и не встрять.

25

Старуха

Извините  за  вoпрoс, мoжете  не oтвечать, нo если oтветите, тo oтветьте, пoжалуйста, честнo.

Ктo вы пo гoрoскoпу?

26

Гвалт написал(а):

Старуха

Извините  за  вoпрoс, мoжете  не oтвечать, нo если oтветите, тo oтветьте, пoжалуйста, честнo.

Ктo вы пo гoрoскoпу?

В голове сразу мысль, а вдруг вы какой-то мой знакомый/ая, которому нужно последнее уточнение, чтобы убедиться я ли это на самом деле.
Ладно, я!!

Стрелец

27

Мне 36 лет. Все нормально, но с личной жизнью все сложно. Знакомлюсь в интернете, проходит первое свидание. Как правило второго не происходит - на свиданиях часто нервничаю, не очень ловко смотреть в глаза на первой встрече.

28

Treatment написал(а):

Мне 36 лет. Все нормально, но с личной жизнью все сложно. Знакомлюсь в интернете, проходит первое свидание. Как правило второго не происходит - на свиданиях часто нервничаю, не очень ловко смотреть в глаза на первой встрече.

Я не могу на это решиться, потому что:
1. Я слишком убеждена, что увижу в глазах разочарование от внешности.
2. Далее разочарование от общения. Не умею я рассказывать о себе, да и на многие вещи нет сформировавшегося мнения. Одним словам, неумная.
3. Традиционный вопрос на свидании - прошлые отношения - это опять же не ко мне.

Я сама себе неинтересна, что говорить про других.

Вопрос - какой смысл ходить на свидание и тратить чьё-то время, лучше я поною тут.

Фу, как же мерзко от самой себя.

29

Lacan-Кареллен написал(а):

Старуха вот про пони:
https://bugaga.ru/pozdravlenya/stihi/11 … rsiya.html

Забавно)

30

keramogranit написал(а):

Ещё и поэтому нужно приводить себя в порядок в более раннем возрасте. Можно очень долго и не осознавать эту потребность, а потом осознав, не смочь уже ничего сделать, а это крайне болезненно и может перечеркнуть все ранее выстраданное и пережитое.

Я не сторонник гаданий на будущее, да и веры во мне нет, но иногда думается, что такая шоковая терапия могла бы помочь. Показали бы мне 10 лет назад мою нынешнюю жизнь, мою фрустрацию, мою безжизненность, пустоту вокруг, мои сожаления о не сделанном - может и успела бы я прожить это время с большей пользой для себя.

Мысль, что я упустила столько всего вводит меня в такое состояние, что я боюсь, что у меня может просто поехать крыша.

Хотя ведь есть еще время пожить, даже может и счастливо, но ведь уже без детей, без....без...без...., уже по-другому.


Вы здесь » Форум о социофобии » Первый шаг » Вся надежда была на мудрость, но..


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно